Hatha Yoga

Costo

225,00

Descrizione

Hatha Yoga è basato su una serie di posture fisiche (asana), tecniche respiratorie (pranayama), e di meditazione di origine antichissima. Una pratica costante delle posture dona flessibilità e forza muscolare, mantieni elastiche le articolazioni e scioglie le rigidità della colonna vertebrale. Inoltre esse non lavorano soltanto sulle strutture del corpo ma anche sugli organi interni, le ghiandole e il sistema nervoso, mantenendo l’organismo in perfetta salute. Le asana eseguite senza sforzo, in modo rilassato con la consapevolezza del respiro e della mente agiscono sulla circolazione sanguigna e su tutti gli apparati del corpo producendo un benefico effetto terapeutico.

Informazioni aggiuntive

codice corso

66475

giorni

Lunedì

indirizzo sede

Via Quattro Novembre 157

durata lezione

90

ora lezione

16:30

data inizio corso

14/10/2019

posti disponibili

2

fascia oraria

Sera

area

Municipio 1°

uid

46682

zona

Centro Storico

sede

Palazzo Englefield

tipologia

Corso

periodicità

1

numero di lezioni

25

mese inizio corso

ottobre

docente

Angela Uccula

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